Ягоды Годжи

Тибетская «Чудо-ягода». Широко используется в восточной медицине при анемии, болях в спине,при ослаблении зрения,сахарном диабете, для мужского здоровья,улучшения состояния спинного и головного мозга, лимфотических узлов, при болезнях носоглотки, как  укрепляющее сон и антистрессовое средство,в целях омоложения всего организма. Ягоды годжы способствуют сжиганию жира, помогают контролировать вес и аппетит, снижают уровень холестерина в крови, стабилизируют давление, регулируют работу сердца. Плоды годжи обычно употребляют в сушеном виде. Их можно есть целиком или добавлять в чай, компот, коктейли.  Также ягоды используют в качестве приправы для различных блюд. Сами плоды можно добавлять в салаты, гарниры, соусы, выпечку.
 Рекомендованная дневная норма – 25-35 г ( 1 столовая ложка) сушенных ягод годжи.  Черезмерное употребление ягод может вызвать вздутие живота. Ягоды Годжи могут вызвать аллергию.